ダイエットならホットヨガ！

そう思ってスタジオを探しているあなた。

お稽古は、お仕事帰りに通える通勤途中や

自宅近くのスタジオがおススメです。

しかし、流行のホットヨガにはたくさんのスタジオが！

せっかく通うのですから、ダイエット効果、

美容効果がしっかりと感じられる充実したプログラムを

提供しているスタジオを選びましょう！

効果で大人気のLAVA（ラバ）！充実プログラムの内容は？

京都で一番人気が高いホットヨガスタジオは、

ラバもさることながら、ズバリカルドです。

カルドが人気の秘密は、なんといってもレッスンプログラムが

充実していること！

どのプログラムに参加しても、１レッスン350kcal程度を消費、

ダイエット効果の高い内容になっています。

しかし、プログラムの数がなんと20種類以上！

ラバの人気の秘密、充実のレッスンプログラムの内容は？

ラバのレッスンプログラムは、どれもダイエット効果は

高いものながら、例えば、「リンパの流れを改善する」、

「ヨガ本来の魅力を楽しむ」など、目的に合わせた

プログラムが組まれています。

そのため、同じホットヨガでありながら、

すべてにダイエット効果と、それぞれ目的に合わせた

効果的なアプローチがあっておススメなのです！

lolve（ロイブ）の人気は秘密の期間限定プログラム？！

ロイブのお稽古も人気が高くおススメです。

ロイブで人気が高いのは、期間限定プログラム！

通常プログラムに加え、ヨガに留まらないプログラムを

楽しむことができます。

例えば話題のボクササイズ。

また、リズムに合わせたリズミックヨガ。

長く通っているとマンネリを感じてしまうかも、

という不安のある人は、フレッシュな気持ちで

期間限定プログラムを楽しんで下さい！

充実のアメニティに予約不要！手軽なホットヨガはカルド？

お仕事の終了が不規則で、レッスンの予約が取りにくい…。

そんな人に人気なのはカルド。

通常ホットヨガのレッスンは、予約制であることが多いです。

しかしカルドでは、事前予約不要で

レッスンに参加することができます。

また、オプションでタオルやウェアの貸し出し、

ミネラルウォーターのサービスもあります。

気が向いた日にレッスンに行きたい！

そんな人にはカルドがおススメです。

京都のホットヨガスタジオ②は⇒こちら

お稽古はライフスタイルに合わせて！ダイエットの秘訣は？

お稽古は、通いやすさがとても大切。

入会当初は仕事帰りに通っていたけど、

仕事が忙しくなって休みがちになってしまう、

というのはよくあることです。

そんなとき、１スタジオの会員料金で複数のスタジオレッスンに

参加できるラバのホットヨガはとても便利！

効果的なホットヨガの楽しみ方は？継続のポイントは●●だった！

一番おススメの通い方は、

忙しい月末は、週末に自宅近くのスタジオへ、

ノー残業デーは会社近くのスタジオへ。

こうした、ご自分の生活スタイルに合わせたお稽古が

継続に繋がり、よりダイエット効果を高めるのです。

お稽古は、通いやすさで選びましょう！

ホットヨガスタジオは効果と通いやすさで選ぶ
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