職場近くのホットヨガにデメリット!自宅近くにすべき理由

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お稽古は職場の近くでやりたい。

 

ちょっと待ってください!

 

こんなデメリットがあります!

 

ホットヨガ後はノーメイクが推奨される理由大公開

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ホットヨガではたくさんの汗をかきます。

 

そのため、毛穴がひらき、不純物が排出された状態です。

 

これは、肌の吸収力がとても高まった状態

 

スキンケアには最適です。

 

ホットヨガ後のメイクは肌に悪いって本当?

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これは、逆に言うと、肌にとって悪いものも

どんどん吸収してしまう状態といえます。

 

メイクをしてしまうと、化粧品にふくまれた化学物質が

肌に吸収されてしまいます。

 

また、ファンデーションなどに使われる微細な粒子が

開いた毛穴に詰まりやすくなるのです。

 

ホットヨガは自宅近くで通うのがおススメ!?

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そういった意味では、レッスン後にすっぴんで帰れる

自宅近くでホットヨガに通うのがおすすめです。

 

あるいは、奥の手として、

帰り道はノーメイクでマスクをするのも。

 

同一料金で複数スタジオでのレッスンが可能なスタジオが?

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また、平日は会社の近く、休日は自宅近くのスタジオに

通うのもおススメです。

 

これはホットヨガスタジオLAVAのサービス。

 

こまめに通うことで、よりダイエット効果、

デトックス効果が高まると、人気のプログラムなのです。


 

ホットヨガはまず体験プログラムへ!

  

大公開!ホットヨガスタジオはどうやって選ぶ?

Yoga
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健康的に消費カロリーをアップさせるホットヨガが

現在大人気です。

 

新しくホットヨガを始めることを考えている方に

スタジオ選びのポイントをお伝えします。

 

 

ホットヨガスタジオ選びその1 コースには通い続けられる?

 

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ホットヨガのスタジオ選びで一番のポイントは、

もし通うことになったときに、

自分の生活に合わせて通えるコースがあるか、ということ。

 

ホットヨガスタジオのなかには、

インストラクターの数が充分ではないために、

昼間と夜間と、それぞれ一回ずつの開講、というところもめずらしくありません。

 

1週間の中で、開講曜日や開講時間が

自分のライフスタイルに合っているか、きちんと確認しましょう。

 

ホットヨガスタジオ選びその2 コース設定や料金は良心的?

 

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また、会員となった場合は一月あたり何回通えるのかも

大切なチェックポイントです。

 

ホットヨガは、こまめに通うことでますますその効果が感じられます。

 

例えば通い放題を選択したのに、

スタジオの開講スケジュールが少なくて、実際は月に2,3回しか通えなかったなど、

スタジオ都合であるならば、非常に悪質です。

 

コース内容はきちんと確認しましょう。

 

ホットヨガスタジオ選びその3 スタジオは通いやすいところ?

 

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また、スタジオの立地条件も大切です。

 

日常生活のなかで通うには、通いやすさもとても大事。

 

平日に会社帰りに通う人、

休日に自宅から通う人、

両方たくさん通いたい人…。

 

目的や生活によって、通いたい頻度も異なります。

 

仮に体験プログラムに参加した後であっても、

本当に通える場所にあるのか、

きちんと自分の生活に照らし合わせて確認しましょう!!

 

ホットヨガスタジオ選びその4 スタジオスタッフは信頼できる?

 

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最後に大切なことをお伝えします。

 

なにより、体験プログラムで一番チェックすべきは、スタジオスタッフの対応

 

入会を決めてないあなたに対して、どのように接してくれるか。

 

こちらは、入会するかどうか、

迷って体験プログラムに参加しているのです。

 

無理に勧誘をされても困りますし、入会しない権利が、当然あります。

 

また、一緒にレッスンを受けているメンバーはどんな人たちでしょう。

 

同窓となるかもしれないメンバーなので、

気の合いそうな人たちがいるとうれしいですよね。

 

 

 

ホットヨガスタジオの体験プログラムでは、

以上のポイントを参考に、入会を検討することをおすすめします!

スタジオ選びはまず体験!