2位コントレックス!?痩せてる人の必須アイテムランキング


Yoga

 

 

痩せている人には何か秘密があるはず。

 

ダイエットしようと考えているあなた。

 

そんな風に考えていませんか。

 

その通りです。

 

痩せている人には、そうでない人には思いもよらなかった

生活習慣がたくさんあるのです。

 

そして、それは決して教えてもらえません。

 

残念ながら、人が自分と同じようにスリムに美しくなるのを

助けてあげる程、人間はできていないんですね。

 

しかし、ここでは、そんなスリムで美しい人たちの

秘密の持ち物を大公開してしまいます!

 

1位ウォーキングシューズ!こまめに歩く、がスリムのポイント

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スリムな人が必ず持っているのは、ウォーキングシューズです。

 

もし、一足も持っていないようであれば、

今すぐ買ってきてください!

 

スリムな人は、ダイエットなどしなくても

ずっと痩せている、という人がほとんどです。

 

その場合、歩く習慣、運動する習慣ができていて

太ることがない、という人がほとんどです。

 

なので、もしあなたがウォーキングシューズを持っていないなら、

それは、すぐに買いに走ってください!

 

そして、ちょっとしたところから、少しでも歩くようにしてください。

 

歩く距離は長くなくてもかまいません。

 

エレベーターに乗らない。

 

一駅歩いてみる。

 

自転車で行っていたコンビニまで歩いていく。

 

こうしたほんの少しの積み重ねと習慣化が

ダイエットの第一歩なのです。

 

2位コントレックスでデトックス!アンチエイジング効果も◎

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スリムな人の持ち物には、何があるでしょうか。

 

多いのがコントレックスです。

 

このコントレックス、体内の老廃物を排出する効果があると

大人気のミネラルウォーターです。

 

コントレックスを持ち歩いている人は、

多くが一度ダイエットをして、

そのままスリムをキープできている人です。

 

リバウンドを防いでスリムなままでいられる、

素晴らしい成功者ですね。

 

コントレックスは、スリムな人にとっても

効果抜群です。

 

というのも、ダイエット効果だけでなく、

老廃物の排出により、ニキビや吹き出物ができにくい、

などの美肌効果が期待できるからです。

 

また、体内の巡りが良くなることで、

アンチエイジング効果も期待できます。

 

体のアンチエイジングは、ダイエットや老化予防にも

関わるとても大切なこと。

 

そういった点から、コントレックスを持ち歩く人が

多いのですね。

 

3位マイボトル持参でシリカ水や水素水を取り入れる人も…?

 

次に多いのが、マイボトルの持参。

 

マイボトルには、それぞれこだわりのドリンクが入っています。

 

もちろん、中にはウォーターサーバーの水や

麦茶なんかを入れている人も。

 

何を入れていたとしても、マイボトルを持ち歩いているのには

大切な理由があります。

 

外出先でも常に水分補給をしたい!

ちょっとしたことで甘いジュースを買うのはまっぴら!

 

こういった、高い意識が、結果的に体型の維持に繋がるのです。

 

 

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ホットヨガスタジオに水素水!●●の魅力

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今話題の水素水。

 

ダイエットや健康、アンチエイジングに興味のある方の中には、

水素水を飲用している人もいるかもしれません。

 

この水素水、サーバーも効果で、パウチタイプのものも少々割高。

 

健康に良いけど飲む機会のなかった方、

ホットヨガスタジオLAVAなら、スタジオで水素水の魅力を体験することができます!!

 

ホットヨガと相性抜群!水素水のダイエット効果は?

 

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現代社会の中で、身体にたまった活性酸素を取り除く、水素水。

 

活性酸素は、心筋梗塞などの恐ろしい病気を引き起こしたり、

糖尿病など、生活習慣病の原因になると言われています。

 

さまざまな病気の原因であるだけでなく、お肌のシワやシミの原因になったり、

身体に余分な脂肪や排せつ物を滞留させて、肥満やむくみの原因にもなります。

 

活性酸素を取り除く水素水!ホットヨガのデトックス効果倍増!

 

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こうした活性酸素による悪影響は、

ホットヨガを単体で楽しむだけでもかなり軽減されます。

 

しかし、ここに水素水のパワーを加えることで、

とても大きな効果をもたらします。

 

ホットヨガと水素水でダイエット効果がアップするのはなぜ?

 

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ホットヨガと水素水の相乗効果は、なんといってもダイエット効果。

 

ホットヨガの発汗作用に加え、

水素水が体内の活性酸素と結びつき、体外へ排出させることによるデトックス効果は

ダイエット効果を最大限に高めます。

 

汗とともに、老廃物は体外へ排出。

 

ホットヨガを行い血流の良くなった身体の中を駆け巡る水素水は、

体中の活性酸素と結びつき、活性酸素を水分に変えて排出させます。

 

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水素水の効果は、海外の大学でも認められており、

病院での治療にも取り入れられています。

 

こうした、水素水は、個人でサーバーを購入しようとすると、

なんと1台20万円弱もの大変高価な機械です。

 

しかし、ホットヨガスタジオLAVAなら、

多くのスタジオに水素水サーバーが設置されており、

レッスン時に手軽に飲用できます。

 

大きな健康効果が認められながら、

手軽に飲用するのは難しい水素水

 

ホットヨガを楽しみながら飲むのが一石二鳥でおススメです!!

スタジオ選びはまず体験!