なんば天王寺でダイエット!痩せるおススメお稽古はコレ!

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今話題のホットヨガでダイエットをしたい!

 

もちろんお稽古は通勤途中に通える駅で!

 

そういった方のために、ここでは、

なんば、天王寺で通えるホットヨガスタジオを比較しました。

 

スポーツクラブもおススメ?難波、阿倍野のホットヨガ事情

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難波から天王寺、阿倍野には、ホットヨガスタジオだけでなく、

ヨガが楽しめるスポーツクラブもあります。

 

あなたの目的は何ですか?

 

ダイエット? 筋トレ?

 

目標に合わせたスタジオ選びをしましょうね。

 

いつでも通えるLAVA(ラバ)が大人気!ダイエットのコツは

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なんば、天王寺エリアで一番人気の

ホットヨガスタジオは、ラバです。

 

ラバは、日本全国に展開しているホットヨガスタジオ。

 

数多くのスタジオを運営しているからこそ、

特にダイエットプログラムの効果に定評があります。

 

ラバのホットヨガプログラム。ダイエット効果の秘密は?

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ホットヨガは、どこのスタジオでも同じではありません。

 

人間の身体組成に基づいたポージングプログラムは

数多くのスタジオで多くの生徒を教育してきた

成果に基づいたもの。

 

他のスタジオに比べ、ダイエット効果が

まったく違うと大好評です。

 

loIve(ロイブ)なら期間限定プログラム!飽きないから継続

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ヨガは毎回基本ポーズが同じで飽きてしまう。

 

ダイエットはしたいけど、ヨガのプログラムを

楽しめるか不安、飽きっぽくて、という方には

ロイブもおススメです。

 

ロイブでのお稽古には、期間限定の

スペシャルプログラムがおススメ!

 

ボクササイズやリズミックヨガのプログラムがあるため、

のんびりしたレッスンばかりでは飽きてしまう、

という方でも楽しく続けることができます。

 

bodiesならヨガだけでなくサーキットトレーニングも!?

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なんばや、阿倍野にあるbodiesでは、ヨガに加え

サーキットトレーニングも楽しむことができます。

 

サーキットトレーニングとは、

レッグプレスやショルダープレスといった8種類のマシンを

交互に使いながら行う有酸素運動。

 

円になって行うためサーキットトレーニングと呼ばれています。

 

Bodiesのヨガはホットヨガではありませんが、

合わせてサーキットトレーニングも楽しみたい人におススメです。

 

お稽古は仕事帰りと休日に!一番おススメなのはどこ?

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お稽古を決める時のポイントは二つあります。

 

1、通いやすい所!

 

継続できなければ、効果を感じることができません。

 

2、効果がきちんと感じられるところ!

 

ホットヨガであれば、ダイエット効果が感じられなければ

通っていてもつまらなくなってしまいます。

 

この2点を満たすおススメのホットヨガスタジオはLAVAです。

 

ラバだけの特別システム!同一料金で、2店舗通える!?

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お稽古は自分のライフスタイルに合わせて通えなければ

続けられなくなってしまいます。

 

平日は通勤途中のスタジオをメインに、

休日は自宅近くのスタジオに通うようにすると、

楽しく無理なく継続できます。

 

LAVAなら、なんと1スタジオ分の会員料金

2スタジオでのレッスン参加が可能

 

通常は、複数スタジオに通う場合は追加料金がかかり

かなり割高になります。

 

生活スタイルに合わせて通えるホットヨガスタジオは

ラバしかありませんね。

 

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大公開!ホットヨガスタジオはどうやって選ぶ?

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健康的に消費カロリーをアップさせるホットヨガが

現在大人気です。

 

新しくホットヨガを始めることを考えている方に

スタジオ選びのポイントをお伝えします。

 

 

ホットヨガスタジオ選びその1 コースには通い続けられる?

 

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ホットヨガのスタジオ選びで一番のポイントは、

もし通うことになったときに、

自分の生活に合わせて通えるコースがあるか、ということ。

 

ホットヨガスタジオのなかには、

インストラクターの数が充分ではないために、

昼間と夜間と、それぞれ一回ずつの開講、というところもめずらしくありません。

 

1週間の中で、開講曜日や開講時間が

自分のライフスタイルに合っているか、きちんと確認しましょう。

 

ホットヨガスタジオ選びその2 コース設定や料金は良心的?

 

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また、会員となった場合は一月あたり何回通えるのかも

大切なチェックポイントです。

 

ホットヨガは、こまめに通うことでますますその効果が感じられます。

 

例えば通い放題を選択したのに、

スタジオの開講スケジュールが少なくて、実際は月に2,3回しか通えなかったなど、

スタジオ都合であるならば、非常に悪質です。

 

コース内容はきちんと確認しましょう。

 

ホットヨガスタジオ選びその3 スタジオは通いやすいところ?

 

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また、スタジオの立地条件も大切です。

 

日常生活のなかで通うには、通いやすさもとても大事。

 

平日に会社帰りに通う人、

休日に自宅から通う人、

両方たくさん通いたい人…。

 

目的や生活によって、通いたい頻度も異なります。

 

仮に体験プログラムに参加した後であっても、

本当に通える場所にあるのか、

きちんと自分の生活に照らし合わせて確認しましょう!!

 

ホットヨガスタジオ選びその4 スタジオスタッフは信頼できる?

 

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最後に大切なことをお伝えします。

 

なにより、体験プログラムで一番チェックすべきは、スタジオスタッフの対応

 

入会を決めてないあなたに対して、どのように接してくれるか。

 

こちらは、入会するかどうか、

迷って体験プログラムに参加しているのです。

 

無理に勧誘をされても困りますし、入会しない権利が、当然あります。

 

また、一緒にレッスンを受けているメンバーはどんな人たちでしょう。

 

同窓となるかもしれないメンバーなので、

気の合いそうな人たちがいるとうれしいですよね。

 

 

 

ホットヨガスタジオの体験プログラムでは、

以上のポイントを参考に、入会を検討することをおすすめします!

スタジオ選びはまず体験!

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