【口コミ】ヨガ経験者が語るホットヨガの魅力は?

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美容と健康と深い瞑想効果が得られリラックスによいヨガ。

 

老若男女問わず、人気のお稽古です。

 

ヨガの経験を活かして、ホットヨガに挑戦したい。

 

ヨガと比べたホットヨガの魅力をお伝えします。

 

ヨガよりもホットヨガがおススメ!その理由は?

 

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ホットヨガは、スタジオ内を38度以上に暖めたなかで行います。

 

そのため、身体が温まり、柔らかくなるため、

普通のヨガでは困難なポーズにも挑戦することができます。

 

以前はできなかったポーズが、ホットヨガではできるようになる。

 

これこそ、ホットヨガの魅力です。

 

ヨガに勝る●●!だから毎日でも通える!

 

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ホットヨガがおススメの理由は、毎日でも通えること。

 

温かい室内で汗を流しながら行うため、

通常のヨガより疲労がたまりにくいのです。

 

また、ヨガそのものが、有酸素運動でとても体に良いもの。

 

こまめに取り組むことで、よりいっそう健康効果が高まります。

 

暑い室内でハードなヨガプログラムに取り組むのが心配?

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ヨガは、プログラムによっては大変ハードなスポーツ。

 

そんなヨガを暑いスタジオで行うことに不安を感じる方も

いるかもしれません。

 

しかし、多くのレッスンでは、無理なく取り組むよう周知がされており、

途中でポーズを休むなど、ご自分の体力に合わせて参加できます。

 

楽しくリラックスを導くはずのヨガで、

身体をこわしてしまっては、元も子もありません。

 

ご自分の身体の調子を見ながら取り組みましょう。

 

 だからホットヨガが選ばれる!口コミで大人気の理由

 

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ホットヨガの魅力は、なんといっても、

ヨガの楽しさ+大量発汗によるすがすがしさ。

 

そして、発汗による身体のデトックスやアンチエイジングなど、

単なるヨガ以上の魅力にあふれています。

 

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ホットヨガを楽しむ人の多くは、

ちょっとしたきっかけでの体験プログサム参加から。

 

ヨガが大好きな人、ヨガは未経験だけどダイエットを考えている人、

一度体験プログラムでいい汗を流しにいきましょう!

 

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