実は手足の冷えに悩んでいる、という方。

冷えは治らない、と思っていませんか。

そんなことはありません！

冷えは治ります！

不妊の原因にも？体を温めて新陳代謝を活性化するには

冷えは、手足が冷たくなるだけでなく、

多くの悪影響をもたらします。

例えば不妊！

赤ちゃんができなくて悩んでいる、その原因は

冷えによる代謝の悪化かもしれません。

赤ちゃんができなくて悩んでいる方の中には、

ホットヨガを始めるなど、冷えを改善させただけで

赤ちゃんを授かった人もいるのです！

そのむくみ、原因は身体の冷えだった！解決のポイントは

冷え性は、むくみにもつながります。

むくみの中でも気になるのが、足のむくみ。

足は、からだの中で一番下にあり、心臓から遠いため

大変むくみやすいです。

ただでさえむくみやすい足が、冷えてしまうことが

血行が悪くなり、ますますむくんでしまうのです！

男性に急増中！冷え性を原因とした血行不良が●●を進行！？

冷え性は女性だけのものではありません。

男性でも、冷えで悩んでいたり、

実は冷えによる悪影響で困っている、

という人はたくさんいます。

例えば、薄毛。

薄毛の進行も、血行不良が一因なので、

冷えを解消することで、進行が止まった、

という人もいるのです！

冷えは万病のもと！？健康への第一歩はホットヨガから

このように、さまざまな不調の原因となってしまう冷え。

解消にもっとも効果的なのはホットヨガです。

ホットヨガは、約３８度に暖めた室内で行うヨガ。

暑い室内で行うだけでなく、ヨガのポーズを

利用することで血行を促進、冷えを改善するのです！

体調が悪いけど原因がなにかわからない…。

原因は冷えかもしれません。

その不調、ホットヨガで解消してください！

ダイエット、冷え、むくみに最適！
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楽しみながら今すぐ冷えを改善する

暑くなると、一日クーラーの効いた部屋で過ごしてしまう。

夏バテで動けなくなくなってしまうから。

熱中症が怖いから。

さまざまな理由で、クーラーは、夏にはとても大切です。

しかし、あまりに長時間、クーラーの効いた部屋にいると

身体に悪影響を与えるのです。

夏だから気を付けたい！クーラー病はこうして治す！

暑い夏に冷たいクーラーに長時間当たりすぎたことによる

身体の不調、クーラー病。

クーラー病の原因は、なんといってもクーラーの

当たりすぎです。

一番の解決方法は、クーラーをつけないことですが、

日中猛暑の中では、熱中症を引き起こしてしまう

恐れがあります。

クーラーで冷える？！一番よいクーラー冷え対策はコレ！

クーラーをつけなくてすむような気温であれば、

快適に過ごせますが、最近の温暖化と猛暑では

そうもいきません。

クーラーを上手に使って涼しく快適に過ごしながら

身体を冷気から守る必要があります。

一日中冷房の効いた室内はNG？！身体に良い夏の過ごし方は

夏を健康に過ごすためには、汗をかくことが大切です。

例えクーラーの効いた部屋で過ごすことが多いとしても、

一日に一度は、汗をかくことで、身体の代謝が高まります。

しかし、この発汗。

毎日一日中空調の効いたオフィスで仕事をしていると

大変難しいことです。

暑い夏の隠れ冷え性！不調の原因、冷えから身を守る方法は

暑い夏に体調不良を訴える原因の多くは冷え。

汗をかく機会が少ないことで、体内の老廃物が

排出されず、また、温度調節もうまくいかず、

不調の原因となるのです。

こうした体調不良を解決する一番の方法は

発汗をうながすこと。

流れ出る汗によりデトックスが促され、

また、からだが暖まることで冷えが改善されます。

夏のクーラー冷えにおすすめ健康方法は？

そこで、夏こそ試したいのがホットヨガ。

暑い夏は、多くの人が隠れ冷え性に悩まされています。

一日、クーラーのしたでたまってしまった冷え、

滞ってしまった体内の流れをすっきり発散させましょう！

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冷えを改善するお稽古について確認する

ホットヨガをやってみたいな。

そう考えている火との中には、

ダイエットだけでなく、むくみや冷え性で

お困りのかたもいらっしゃるでしょう。

そのとおり、ホットヨガは、

ダイエットに加え、冷え性やむくみの改善に

最適なお稽古です！！

つらいむくみの原因、血行不良！ホットヨガに通うと？

慢性的に冷え性やむくみに悩んではいませんか？

冷え性も、むくみも、原因は同じ血行不良。

血流が悪いことで、足などが冷えやすくなったり、

老廃物が体にとどまりやすくなって、むくむのです。

こうすればホットヨガでむくみ改善！２つの秘訣大公開

ホットヨガでむくみを改善するためには、

水分と老廃物の排出がポイントです！

レッスン中は、３８度近いスタジオないでヨガを

行うので、大量の汗をかきます。

まず、からだの中の余分な水分が排出されることで

むくみが軽減します。

会わせて、ホットヨガではさまざまなヨガポーズを

行うので、血行が促進されます。

そのことにより、水分以外に滞留している老廃物を

排出することができるのです！

三大むくみ箇所！ふくらはぎ、顔、手のむくみ改善方法

立っていても座っていてもむくむのが足。

特に夕方になるとふくらはぎがパンパンにむくんだり、

足がむくんでパンプスが履けない！という人もいます。

このつらいむくみ。

水分の排出とヨガによるデトックス効果で

軽減されるうえに、むくみにくくなるのです！

ダイエット以外にも魅力満載ホットヨガ。人気のスタジオはどこ？

このように、ダイエットだけでなく、むくみや冷えの改善に

大人気のホットヨガ。

スタジオ選びのポイントは、なんといっても

通いやすさと効果の感じやすさ。

まずは、体験プログラムに参加し、

ホットヨガ体験をしてみるのが一番です！

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